<p>Comidas saludables</p>
La uva una fruta ideal para una dieta desintoxicante, podes utilizarla en dietas para perder peso o para quienes precisan un buen depurativo, afectados de enfermedades reumáticas, personas con gota o artritis, con problemas del sistema circulatorio. Estos beneficios son gracias a la gran cantidad de Potasio-en especial en las pasas de uvas, también la […]
Usá todo de la calabaza o zapallo Calabaza estamos acostumbrados a sacar la cáscara, las semillas y utilizar una parte. En este post te enseño qué podes hacer con TODO el zapallo para no tener desperdicios, ni residuos. Semillas, cáscara, pulpa, todo se utiliza. Las semillas de calabaza son conocidas desde hace siglos como sustancias […]
Lechuga romana roja se ha cultivado en el marco del experimento Veg-01, también conocido como ‘Veggie’, que persigue el objetivo de investigar las posibilidades de cultivo de productos frescos en el espacio, para darle sustentabilidad a la vida en el espacio. El experimento de cultivar se llevó a cabo de todo un año. Los primeros gérmenes […]
Los huertos cada día están más de moda en nuestras ciudades, muchos nos lanzamos a cultivar nuestras propias hortalizas de forma ecológica y sobre todo aprovechando las terrazas o balcones de nuestros pisos en las ciudades. Esta forma de cultivo es muy interesante y cómoda para los urbanistas que quieren tener contacto con la tierra, una huerta con […]
Todo se aprovecha, no tires las cascaras de Naranja. Ingredientes Cascaras de naranjas. 350 gr de azúcar. Pasos a seguir Lavamos bien las cascaras y sin nada de lo blanco de abajo. Tiritas bien finitas. En una cacerola ponemos las cascaritas y cubrimos con agua. Llevamos al fuego y cuando hierve volcamos el agua. Repetimos […]
Tortillas saludables, aunque la técnica para hacerlas es sencilla, podemos preparar deliciosas y sanas combinaciones que no solemos tener en cuenta. En efecto, bajo esta aparente sencillez, la tortilla esconde sabrosos resultados, que dependerán muchas veces de nuestro acierto al escoger los ingredientes que la acompañen. La base de la tortilla son los huevos, que […]
Si te gusta la comida deshidratada, seguro que te gustaría saber cómo hacerla en casa. El secado de los alimentos puede ser muy útil, ya que te ayudará a conservarlos durante mas tiempo. Te mostraremos cómo hacer tu propio deshidratador solar casero. El secado solar es la forma más antigua y saludable de conservar alimentos. […]
Barritas de almendras, coco y chocolate. Son energéticas, como podran imaginar, por eso hacemos además de las barritas, algunas piezas más pequeñas, cuadradas o redondas, para tomar en dos bocados. Con esta receta les saldrán aproximadamente 18 barritas La elaboración es muy fácil, y rápida, lo que más tardará e inquietará a los golosos es el tiempo de reposo para que la masa y el baño de chocolate se enfríen, pero sepan que este dulce no necesita cocción.Continue Reading
Preparar comida saludable: ayuda a quemar grasas. Es muy sencillo, solo debes poner en práctica algunos consejos como el intercambio de algunos alimentos, para evitar la ingesta de grasas saturadas o muchos carbohidratos, que son los que provocan que subas de peso. Una comida saludable mejora tu piel, tu bienestar y tu estado de ánimo. […]
Hoy les presentamos una receta saludable: hamburguesas de lentejas, muy originales. Un plato muy común en el país son las milanesas, y claro está que hay de varios tipos, de carne, de pollo, de pescado. «Lentejas, si las quieres las tomas y si no, las dejas», dice un conocido refrán castellano. Sin embargo, los estudios médicos apuntan […]