Ecopsicología, ¿qué nuevo sentido le da a tu vida?

Ecopsicología, ¿qué nuevo sentido le da a tu vida?

10/14/2024 0

¿Qué es la Ecopsicología?

Cada vez que me descalzo o voy al parque, o visito la playa, siento algo que me llena de paz. ¿Alguna vez has sentido una conexión profunda, o no tan profunda pero si como que estas donde te hace bien ?.

La ecopsicología explora justamente esa relación entre los seres humanos y el mundo natural. Esta disciplina, que combina la psicología y la ecología, busca comprender cómo nuestro bienestar emocional y mental se ve influenciado por nuestro entorno natural y, a su vez, cómo nuestras acciones impactan en el planeta.

¿De dónde surge la ecopsicología?

Nosotros somos parte del ecosistema, es una conexión biológica que el cemento de las ciudades nos hizo olvidar, de ahí surge la ecopsicología como disciplina formal comenzó a tomar forma a mediados del siglo XX. Algunos de los pioneros más destacados son:

Theodore Roszak: Este filósofo y escritor es considerado uno de los fundadores de la ecopsicología. En su libro «Ecopsicología: Psicología y restauración de la Tierra» (1992), Roszak explora cómo la alienación de la naturaleza ha contribuido a los problemas psicológicos y sociales de nuestra época.
James Hillman: Este psicólogo analítico profundizó en la relación entre la psique individual y la psique de la naturaleza. Hillman proponía que para comprender al ser humano, es esencial comprender también la naturaleza de la que formamos parte.
Joanna Macy: Activista y pensadora sistémica, Macy desarrolló el «Trabajo que Cura» (Work That Reconnects), un enfoque que combina la psicología profunda con la ecología, buscando sanar las heridas psicológicas y espirituales causadas por la crisis ecológica.

¿En qué se diferencia de otras ramas de la psicología?

La ecopsicología se distingue de otras ramas de la psicología por su enfoque en la relación entre el individuo y su entorno natural. Mientras que la psicología tradicional se centra principalmente en los procesos mentales internos, la ecopsicología explora cómo estos procesos están interconectados con el mundo externo.

Algunas de las principales diferencias con la psicología son:

Énfasis en la conexión con la naturaleza: La ecopsicología busca fomentar una conexión más profunda y significativa con el mundo natural.
Perspectiva holística: Considera al ser humano como parte de un sistema más amplio, incluyendo la naturaleza, la sociedad y el cosmos.
Compromiso social y ambiental: La ecopsicología no solo busca el bienestar individual, sino también la transformación social y ecológica.

¿Por qué es importante la ecopsicología hoy en día?

La ecopsicología ahonda en una perspectiva valiosa para comprender y abordar los desafíos de los seres humanos hoy, estrés, contaminación, salud mental. Al reconectar con la naturaleza, podemos desarrollar una mayor conciencia ecológica, fortalecer nuestra salud mental, encontrar el equilibrio interior y que este lleve a una armonía con lo que nos rodea.

Alejandra Gonçalves Mendes
alejandra
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