Comidas saludables

GREEN SMOTHIE

11 de Noviembre del 2019 | 2 min lectura| SabrinaPin
Compartir

Green smoothie saludable

Muchas vitaminas y súper refrescante este batido o “smoothie” que como originalidad lleva espinacas. incluso si sos intolerante a la lactosa pues lleva aceite vegetal, (también puedes hacerlo con leche de soja o almendras). No lleva azúcar, pero ponle tú a tu gusto o usa edulcorante.


ingredientes:

- Espinaca

- Bananas

- Duraznos

- Aceite vegetal o leche descremada

- Coco rallado y arándanos para decorar.

PASO A PASO

Colocar en un procesador de alimentos dos puñados de espinaca, dos bananas congeladas cortadas en rodajitas, un puñado de durazno congelado también cortado en cuadraditos, un chorrito de leche vegetal o leche descremada. Procesar bien hasta lograr la consistencia de helado. Servir con durazno cortado coco rallado y arándanos . 

Compartir en redes sociales