Picadas sustentables, saludables y ricas para amigos en el Mundial
¿Qué tener en cuenta a la hora de pensar en una picada?
Las picadas son para compartir, te juntas y eso es lo que nos gusta, comer y ver el partido al menos en el Mundial Qatar 2022. Aveces comemos mucho y terminamos muy mal al otro dia y llenamos bolsas de residuos en grandes cantidades, el momento fue muy lindo pero el después lo padecemos en muchos sentidos, por eso elaboramos algunas opciones para que la picada sea saludable y luego pedi a todos los que compartieron que acompañen la limpieza asi todos disfrutamos y nadie carga con el peso de todo.
Primer consejo para reducir residuos
Usa envases retornables para la bebida, y es muy simple busca snack que no usen empaques, o animate a hacer tu propio jugo de frutas, si ya se pero ¿eso dónde se consigue?
Simplemente te doy unos tips para que veas que hay un montón de cosas riquísimas que te estas perdiendo.
Recetas para la picada
Muffins de calabaza o zapallo, son muy ricos y tardas 15 min en hacerlos, se comen frios https://www.youtube.com/watch?v=3xoIDjdOMsw también hay receta de espinaca...
Otras opciones
Brochette de verduras y pollo o brocheta de tomate/queso/aceituna
Brusquetas de pan con tomate y aceite de oliva.
Bastones de queso crocantes.
Garbanzos crocantes
Humus para untar tus pancitos de salvado.
Tortilla de papa cortada en cuadraditos.
Empanadas con masa de salvado
Pizza con masa integral
Frutos secos
Ensalada de frutas para el calor
Y bebidas que podes acompañar con frutas como limonada …https://www.youtube.com/watch?v=VJ3CWQ8jSno aguas saborizadas
NO estamos acostumbrados pero estas alternativas pueden cambiarte a forma de disfrutar de las picadas, sobre todo al otro dia !!
Te dejo esta receta paso a paso para que hagas tu picada
Esta receta de la genia de Paulina , Bastones de zanahoria con hummus de garbanzo u otro https://www.paulinacocina.net/hummus-receta/4965
Galletitas con harina de soja
Papas Rosti ; rapidisimas y ricas
