Comidas saludables

PREPARA UN SMOOTHIE VERDE SALUDABLE

13 de Noviembre del 2019 | 2 min lectura| alejagm
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 Smoothie Verde


INGREDIENTES

  • 1 kiwi sin piel

  • 1 manzana 

  • 1 banana

  • Cantidad a elección de hojas de espinaca 

  • 1 cucharada colmada de jugo de limón

  • 3 cucharaditas de miel

  • 1 de taza de agua

  • c/n hielo

INSTRUCCIONES

  1. Cortar la manzana en octavos, el kiwi a la mitad y la banana en gajos.

  2. Poner los ingredientes en el siguiente orden en la batidora: agua, kiwi, banana, espinaca, jugo de limón, miel, hielo.

  3. Batir aproximadamente 1 minuto.

  4. Tomar preferiblemente en el momento.

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