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15 de abril del 2021

Somos lo que comemos: Alimentos que nos protegen de enfermedades

Una buena nutrición es la base de una vida saludableEscuchamos una y mil veces que las frutas y verduras son claves para cuidar la salud. Sabemos que hay alimentos que ayudan a prevenir enfermedades y que, una buena nutrición, integrada a un plan de ejercicio, hidratación y otros cuidados, son los …

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16 de marzo del 2020

Shot de Vitamina C para aumentarlas defensas

Hoy en día me parece redundante resaltar la importancia del consumo de vitamina C y reforzar el sistema inmune .

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