Baño de Bosque: La Práctica Japonesa que Transformará Tu Salud Mental y Física
En un mundo hiperconectado y acelerado, Japón encontró una solución revolucionaria para el agotamiento mental: el shinrin-yoku o «baños de bosque». Esta práctica, avalada por décadas de investigación científica, no es simplemente «caminar por el bosque», sino una inmersión consciente en la naturaleza con beneficios medibles para la salud. ¿Qué Es un Baño de […]